Nouvelle tâche ! Tout est dit dans la vidéo. A pratiquer régulièrement (3-6 fois par semaine) de 5 à 30 min + à chaque fois.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser en commentaire.
Bonne pratique.
Lire la suiteRubrique : Manipulation d'objets
Balancing a ball on head
Je vous propose ici une tâche parfaite pour le confinement qui nous attend : tenir un ballon de football en équilibre sur la tête pendant 60 sec.
Le niveau de difficulté est moyen ; celui de la frustration est élevé.
La vidéo qui suit livre les détails techniques de la tâche.